Προσοχή: Αυτές οι 4 πρωινές συνήθειες μας κάνουν να νιώθουμε ράκος όλη μέρα

Ποιες είναι οι 4 πρωινές συνήθειες που ρίχνουν τα επίπεδα της ενέργειάς μας; Ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα μας έχει άμεσο αντίκτυπο στη συνολική μας ευεξία. Για αυτό και οι υγιεινές πρωινές συνήθειες θεωρούνται ζωτικής σημασίας, προκειμένου να διατηρούμε τα επίπεδα της ενέργειάς μας …

Εχουμε πρωινό πονοκέφαλο; Σε ποια περίπτωση θα πρέπει να ανησυχήσουμε

Δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο να ξυπνήσουμε με πονοκέφαλο το πρωί  Το να ξυπνάμε ένα κρύο πρωινό πριν καλά – καλά χαράξει, δεν είναι ακριβώς ό,…

Μια απλή αλλαγή στη χρήση των social media μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας

Μήπως δεν είναι καλό για την ψυχική μας υγεία να πιάνουμε το κινητό στα χέρια μας με το που ξυπνήσουμε το πρωί; CNN —  Άκουγα το podcast “The TryPod”, όταν ο συνοικοδεσπότης Ζαχ…

Γκαλερί

Σχεδιασμός από MOD creative studio