Ίσως γνωρίζουμε ήδη ότι το να σέρνουμε τα πόδια μας ενώ περπατάμε μπορεί να είναι ένα σημάδι πρώιμης φάσης άνοιας , επηρεάζοντας την ικανότητα κάποιου, ας πούμε, να ανέβει τις σκάλες. Αλλά οι επιστήμονες μπορεί έχουν εντοπίσει κι ένα άλλο πιθανό πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται …
31 Οκτ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
H διατήρηση της μυϊκής μας δύναμης, ειδικά στα πόδια, είναι σημαντική …
20 Οκτ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
Γυναίκα απολαμβάνει τη βόλτα της σε πάρκο Οι ερευνητές έχουν μια ασυνήθιστη συμβουλή για όσους περπατούν και επιθυμούν να κάψουν περισσότερες θερμίδες : Αντί να επιταχύνουμε σταθερά από την αρχή μέχρι το τέλος, ας σκεφτούμε να κάνουμε στάσεις ανάπαυσης. Η συμβουλή προέκυψε από μια μελέτη …
17 Οκτ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
Μια μικρή αλλαγή – όχι στη σωματική, αλλά – στην διανοητική μας κατάσταση καθώς περπατάμε μπορεί να κάνει θαύματα…
4 Οκτ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »
… και δεν είναι δύσκολα εφαρμόσιμη, πιστέψτε μας. Το fitness έχει τις τάσεις του…
25 Αυγ 2024 | Δημοσιεύθηκε στην
Τελευταία νέα |
Περισσότερα »