Πέντε κορυφαίες συμβουλές Βρετανού επιστήμονα για πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να αγγίξουμε κρέας

Cheerful mature couple having fun while dancing during food preparation in the kitchen Οι Αμερικανοί βρίσκονται στη μέση μιας ερωτικής σχέσης με τις πρωτεΐνες. Μια βόλτα σχεδόν σε οποιοδήποτε μεγάλο σούπερ μάρκετ – όπου …

Από βότανα, τσάι, μέλι & φυσικά καλλυντικά αυτό το μικρό κατάστημα στο Πήλιο κρύβει μεγάλους θησαυρούς

Υπάρχουν κάποια καταστήματα που έχουν φτιαχτεί όχι μόνο για να μοιράζονται απλά προϊόντα, αλλά κάτι βαθύτερο, μια ολόκληρη φιλοσοφία. Στη σκιά των δέντρων του …

Xασμουριόμαστε υπερβολικά συχνά: O κίνδυνος που δεν είχαμε φανταστεί

Εντάξει, το χασμουρητό είναι ανθρώπινο αλλά όλα έχουν και ένα όριο.  Μήπως πιάνουμε τον εαυτό μας να…

Ενα φρούτο κι ένα λαχανικό που ρίχνουν την υψηλή πίεση περισσότερο κι από το αν κόψουμε το αλάτι

Θυγατέρα βοηθάει τον πατέρα της να μετρήσει την πίεσή του.  Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι …

Νέα έρευνα: Ό,τι τρώμε από τα 40 μας χρόνια καθορίζει πώς θα είμαστε στα 70

Αν τρώμε σωστά σήμερα, ο μελλοντικός μας εαυτός θα μας ευγνωμονεί. Τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε; Τι χρει άζεται …

Ενα απίστευτα απλό παιχνίδι που γαληνεύει το μυαλό και μας βάζει για ύπνο σε 15 λεπτά

Υποφέρουμε από αϋπνία; Αυτό το τρικ είναι για εμά Όταν ο δρ. Λοκ Μπάντουιν ήταν προπτυχιακός…

Τα περιστατικά με Πάρκινσον θα διπλασιαστούν μέχρι το 2050 – Τα 5 SOS πρώιμα σημάδια

Η νευρολογική πάθηση θα επηρεάσει περίπου 25 εκατομμύρια…

Η πολύ μικρή αλλαγή στο ντους που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από φαγούρα και σημάδια ακμής

Χρόνια και χρόνια παλεύουμε …

Επτά πράγματα που θα μας σοκάρουν σχετικά με την εμμηνόπαυση

Όταν πρόκειται για την υγεία των γυναικών, υπάρχουν πολλά θέματα που δεν συζητούνται όσο συχνά θα έπρεπε – ή δεν συζητούνται χωρίς κάποια δυσάρεστα …

Πόσο συχνά μας κάνει καλό να φιλιόμαστε με το ταίρι μας

Φιλί: Μια τόση δα μικρή πράξη, με τεράστιο αντίκτυπο! Οι περισσότεροι μοιραζόμαστε με τους καλύτερούς μας φίλους τα παράπονα που έχουμε από τον/τη σύντροφό μας. Όμως πόσοι από εμάς που μετράμε στα δάχτυλα τα…

Οι ενήλικες μπορούν να κοιμηθούν με λούτρινα ζωάκια και μάλιστα τους κάνει καλό, λένε οι ειδικοί

Ο Max Genecov είναι υποψήφιος διδάκτορας κλινικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, πατέρας και ιδιοκτήτης λούτρινων ζώων. Όπως λέει, είχε πάντα στην παιδική του ηλικία και τους έδινε μεγάλη …

Αλλάζει η ώρα: 4 άμεσα οφέλη που μας υπόσχονται οι περισσότερες ώρες κάτω από το φως του ήλιου

Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου αλλάζει η ώρα. Και μαζί της θα μας φέρει άπλετο φως. Ας το εκμεταλλευτούμε! Στις 30 Μαρτίου, αλλάζει η ώρα. Κι ενώ χάνουμε μια ώρα ύπνου , αξίζει τον κόπο, διότι κερδίζουμε άφθονες ώρες ήλιου . Όταν περνάμε χρόνο στον ήλιο, …

Πως να φρενάρουμε την αϋπνία από το να γίνει μόνιμη κατάσταση

«Τα ποσοστά της αϋπνίας έχουν την τάση να αυξάνονται κατά τη διάρκεια προηγούμενων πολιτικών και κοινωνικών αναταραχών» Πόλεμος, ακρίβεια, πληθωρισμός, χαμηλοί μισθοί και γενικά καθημερινές…

Σέικ πρωτεΐνης: Τεράστιοι κίνδυνοι αν το παρακάνουμε και ποια γεύση είναι πιο ασφαλής

Σέικ πρωτεΐνης: Πιστός φίλος στην προπόνηση ή άσπονδος εχθρός για τον οργανισμό μας;  Είμαστε φαν των σέικ πρωτεΐνης ; Σκούρα τα πράγματα. Διότι πολλές μάρκες σκόνης πρωτεΐνης που κυκλοφορούν στην αγορά ενδέχεται να …

Ας δώσουμε προσοχή: Πότε η ξεχασμένη θερμοφόρα μας μπορεί να μας προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα

Ποτέ δεν πρέπει να αφήνουμε ένα παιδί να γεμίσει μια θερμοφόρα.  Αν έχουμε τη θερμοφόρα μας για περισσότερο καιρό απ′ όσο θυμόμαστε, μπορεί …

Πλατφόρμες δόνησης: Πόσο εύκολα κι άκοπα μπορούμε να χάσουμε κιλά και να χτίσουμε μυς

Γυναίκα σε γυμναστήριο σε πλατφόρμα δόνησης.  Με το να στεκόμαστε πάνω σε μια πλατφόρμα δόνησης που έχει περίπου το μέγεθος μιας ζυγαριάς μπάνιου, μπορεί να (συμβάλλει στο να) χάσουμε κιλά και να χτίσουμε μυς. Τουλάχιστον, αυτός είναι ο ισχυρισμός που δεσπόζει σε όλο το…

Η μαγική κίνηση που μας γλυτώνει από ενόχληση στο στομάχι μετά την απόλαυση ενός πιάτου σπαγγέτι

Υπάρχει κάποιος που δεν του αρέσει μια …

Ημέρα της Γυναίκας: Τρεις νέες έρευνες με σημαντικά ευρήματα για την υγεία του γυναικείου σώματος

Η 8η Μαρτίου αποτελεί μία καλή αφορμή να προσέξουμε όχι μόνο την σωματική αλλά και την ψυχική μας…

Δουλεύουμε 8 ώρες όρθιοι: Τι κίνδυνο διατρέχουμε

Πολλές δουλειές απαιτούν να είμαστε όρθιοι όλοι μέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα βάλουμε την υγεία μας σε κίνδυνο. Ταμίες, κομμωτές και κομμώτριες, πωλητές και πωλήτριες, μπαρίστας: Αυτά είναι μόνο μερικά από τα …

Stand Strong & Active: 1 συμπλήρωμα & 4 φυσικοί τρόποι που θα σε προστατέψουν από τα κρυολογήματα

. Όλοι ξέρουμε ότι οι πρώτοι μήνες της νέας χρονιάς, φέρνουν μαζί τους την έξαρση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία και ο χρόνος που περνάμε σε κλειστούς χώρους δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες …

Γκαλερί

Σχεδιασμός από MOD creative studio