Ερευνα εξέτασε αν λειτουργούν τα σπρέι πρόληψης κρυολογήματος και το αποτέλεσμα εντυπωσιάζει

Φαίνεται ότι όλοι όσοι γνωρίζω έχουν κρυώσει αυτή τη στιγμή, και παρόλο που έχω μείνει χωρίς συνάχι μέχρι στιγμής, δεν ρισκάρω.

Πλένω τα χέρια μου με θρησκευτική ευλάβεια, προσπαθώ να διατηρήσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα υγιές, κι ακόμη έκανα δώρο στον εαυτό μου ένα από αυτά τα ρινικά σπρέι πρόληψης του κρυολογήματος.

Τα έχω χρησιμοποιήσει στο παρελθόν και κατάφερα να αποφύγω ένα κρύωμα. Αλλά λειτουργούν πραγματικά;

Λοιπόν, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον προσπάθησε να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα νωρίτερα φέτος.

Ποια ήταν τα ευρήματά της

Η εργασία, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Respiratory Medicine, διαπίστωσε ότι «ελάσσονα στοιχεία δείχνουν ότι τα ρινικά σπρέι ή η σωματική δραστηριότητα και η διαχείριση του στρες, θα μπορούσαν να συντομεύσουν τη διάρκεια των αναπνευστικών λοιμώξεων».

Εξέτασαν δεδομένα από 14.000 ενήλικες και διαπίστωσαν ότι τα σπρέι βοήθησαν να σταματήσουν τα συμπτώματα να γίνουν πολύ έντονα και μείωσαν τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά περίπου 20%.

Συνδέθηκαν επίσης με τη λήψη λιγότερης άδειας από την εργασία ή το σχολείο και τη λιγότερη χρήση αντιβιοτικών (η λήψη αντιβιοτικών για το κρυολόγημα είναι επιβλαβής επειδή δεν μπορεί να μας απαλλάξει από τον ιό και μπορεί να αυξήσει την αντίσταση στα αντιβιοτικά).

Μιλώντας στο Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον, ο επικεφαλής συγγραφέας Πολ Λιτλ ανέφερε: «Δεδομένων αυτών των αποτελεσμάτων, η συμβουλή μας, ιδιαίτερα για εκείνους που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο από λοιμώξεις ή εκείνους που παθαίνουν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, είναι στο πρώτο σημάδι – βήχα, πονόλαιμο, κρυολόγημα ή συμπτώματα γρίπης – να χρησιμοποιήσουμε ένα ρινικό σπρέι για να αποτρέψουμε την πλήρη ανάπτυξη του ιού και για να χρησιμοποιήσουμε τα σπρέι προληπτικά μετά από στενή έκθεση σε άτομα με λοιμώξεις».

Ποιος είναι ακριβώς ο λόγος που λειτουργούν

Μπορεί να μας βοηθήσει να «ξεπλύνουμε» τον ιό από τη μύτη σας πριν προλάβει να επικρατήσει, λέει το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον.

Εκεί «ριζώνει» η ασθένεια, λέει η κλινική Cleveland Clinic, , επομένως είναι λογικό τα ρινικά σπρέι να βοηθούν στη μείωση ή ακόμη και στην πρόληψη του κρυολογήματος.

Η δρ Λούσι Γιάρντλεϊ, η οποία επέβλεψε το μέρος της μελέτης που αναφερόταν στο ρινικό σπρέι, είπε: «Η ανάλυσή μας δείχνει ότι τα οφέλη ήταν ακόμη μεγαλύτερα όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα σπρέι πιο συχνά – συμβουλεύαμε έξι φορές την ημέρα με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος – αλλά πολλοί άνθρωποι στη μελέτη δεν χρησιμοποιούσαν το σπρέι τόσο συχνά».

Μάλλον θα πρέπει να εμπιστευτούμε τα μικρά αυτά μπουκαλάκια…