Γυναίκες που παρουσιάζουν τη συνηθισμένη διαταραχή ύπνου έχουν πιθανό κίνδυνο άνοιας

Ίσως γνωρίζουμε ήδη ότι ο ύπνος και η άνοια μοιάζουν να συνδέονται.

Όσοι δεν τον απολαμβάνουν αρκετά, ιδιαίτερα στη μέση ηλικία, φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια, αν και οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί.

Τώρα, μια νέα, σχετικά, μελέτη που κυκλοφόρησε αναφέρει ότι μια κοινή διαταραχή ύπνου που προκαλεί δυνατό ροχαλητό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας στις γυναίκες.

Συσχετίζει την διαταραχή ύπνου που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA), η οποία συμβαίνει όταν σταματάμε προσωρινά να αναπνέουμε στον ύπνο μας, με υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας.

Οι γυναίκες φαίνεται ότι επηρεάζονται περισσότερο από τους άντρες.

Πως λειτούργησε η μελέτη; 

Ερευνητές από το Michigan Medicine εξέτασαν δεδομένα από περισσότερους από 18.500 ενήλικες, οι οποίοι ήταν άνω των 50 ετών.

Έλαβαν τις πληροφορίες για την υγεία τους από τη Μελέτη Υγείας και Συνταξιοδότησης, μια συνεχιζόμενη έρευνα με ηλικιωμένους Αμερικανούς ενήλικες.

Κανένας από αυτούς δεν είχε αναπτύξει άνοια στην αρχή της δεκαετούς μελέτης αυτής της εργασίας.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αν και περισσότεροι άνδρες από γυναίκες είχαν συνολικά αποφρακτική άπνοια ύπνου, οι γυναίκες με την διαταραχή είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια μέχρι την ηλικία των 80 ετών (4,7%) από ότι οι άνδρες με την πάθηση (2,5%) σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη συγκεκριμένη διαταραχή.

Αυτό συνέβη σε κάθε ηλικιακό επίπεδο.

Μιλώντας στο News Medical Life Sciences, ο δρ Galit Levi Dunietz, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Νευρολογίας και του Τμήματος Ιατρικής Ύπνου του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και συν-συγγραφέας της μελέτης, ανέφερε ότι αυτό μπορεί να έχει να κάνει με την εμμηνόπαυση.

«Τα οιστρογόνα αρχίζουν να μειώνονται καθώς οι γυναίκες περνούν στην εμμηνόπαυση, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιο επιρρεπείς σε λάθη στο μνημονικό τους, τον κακό ύπνο και τις αλλαγές στη διάθεση που μπορεί να οδηγήσουν σε γνωστική έκπτωση», είπε ο συγγραφέας της μελέτης.

«Η υπνική άπνοια αυξάνεται σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση, αλλά παραμένει υποδιαγνωσμένη. Χρειαζόμαστε περισσότερες επιδημιολογικές μελέτες για να κατανοήσουμε καλύτερα πώς οι διαταραχές ύπνου στις γυναίκες επηρεάζουν τη γνωστική τους υγεία».

Θα πάθω σίγουρα άνοια εάν έχω άπνοια ύπνου;

Αυτό δεν είναι αυτό που λέει η έρευνα. Ανακάλυψε μόνο μια σύνδεση μεταξύ των δύο και δεν προσπάθησε να αποδείξει ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου προκαλεί οπωσδήποτε άνοια – απλώς είδε μια συσχέτιση, η οποία ποτέ δεν ξεπέρασε το 5%.

«Αυτή η μελέτη εξετάζοντας τα υπάρχοντα δεδομένα υγείας δεν μπορεί να αποδείξει πλήρως ότι η υπνική άπνοια προκαλεί άνοια – κάτι που πιθανότατα θα απαιτούσε μια τυχαιοποιημένη δοκιμή, για πολλά χρόνια, για να συγκριθούν τα αποτελέσματα της θεραπείας της υπνικής άπνοιας με τα αποτελέσματα της μη θεραπείας», ανέφερε ο συν- συγγραφέας της μελέτης δρ Ronald D. Chervin, διευθυντής του Τμήματος Ιατρικής Ύπνου στο Τμήμα Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν – Τμήμα Υγείας.

Ωστόσο, μέχρι να πραγματοποιηθεί μια τέτοια δοκιμή, ο συγγραφέας της μελέτης είπε στο News Medical Life Sciences: «Τα αποτελέσματα παρέχουν νέα στοιχεία ότι οι κλινικοί γιατροί και οι ασθενείς, όταν λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με τον έλεγχο της υπνικής άπνοιας και τη θεραπεία της, θα πρέπει να εξετάζουν την πιθανότητα η άπνοια ύπνου να προκαλεί ή να επιδεινώνει άνοια». 

ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ…

• «Αναγκαίες τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ»: Ισχύει όντως για όλους ή είναι απλά ένας μύθος
• Αυτοί είναι οι 4 τύποι ύπνου: Ποιος είναι ο δικός μας και πώς επηρεάζει την μακροζωία μας
• Έρευνα ψυχρολουσία: 2 νύχτες κακού ύπνου αρκούν για να να νιώσουμε δεκαετίες μεγαλύτεροι